Kostenlose Hypnomeditation - Nervensystem beruhigen & innere Ruhe finden

Wenn dein inneres System dauerhaft unter Spannung steht, hilft es oft nicht, mehr zu verstehen – sondern zuerst wieder zu regulieren.
 
Diese geführte Hypnomeditation lädt dich ein, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und deinem Nervensystem einen Moment von Ruhe, Sicherheit und Ankommen zu schenken.
 
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Nur einen Moment für dich – und die Bereitschaft, wieder nach innen zu spüren.
 
 
🔹Ideal, wenn du: 
 
schlecht abschalten kannst
innerlich angespannt bist
wieder mehr Ruhe im Körper spüren möchtest Für mentale Ruhe, sanfte Regulation & tiefe innere Klarheit
 
Wenn dein inneres System immer unter Spannung steht, beginnt Veränderung nicht im Denken - sondern in Regulation.
 
 
🔹 WARUM DIESE HYPNOMEDITATION?
 
Diese Hypnomeditation begleitet dich bei deinem ersten Schritt bei deiner Zusammen"arbeit" mit mir. So lernt dein Unterbewusstsein bereits meine warme und ruhige Stimme kennen und dein Nervensystem fährt bereist mit mir runter und wird ruhig. 
 
 
🔹 WAS DU ERHÄLTST
 
Eine 19-Minunten Hypnomeditatin (MP3)
Hochdeutsch gesprochen
Unterlegt mir lizenzierter ruhiger Entspannungsmusik
 
 
🔹 ANWENDUNG
 
Höre die Meditation im Sitzen oder Liegen. Kopfhörer werden empfohlen.
Kurzversion: ideal für zwischendurch
Langversion: ideal abends oder in bewussten Ruhephasen
 

🔹 VERFÜGBARKEIT
        
       Ab Mitte Februar 2026
🎧 Digitaler Download der Hypnomeditation sofort verfügbar nach deinem 0.00 Kauf.