Wenn dein Körper nachts nicht zur Ruhe kommt, will er dir etwas zeigen. Schlafprobleme sind kein Fehler – sie sind ein Signal deines Nervensystems. In diesem Beitrag erfährst du, warum dein Körper manchmal wach bleibt, obwohl du müde bist, und wie Hypnose dich sanft zurück in tiefe Regeneration und innere Ruhe begleiten kann.